…wenn die Hormone sich langsam verabschieden, kann das ungeahnte Auswirkungen auf den weiblichen Körper haben. Und das manchmal schon zehn Jahre, bevor die Monatsblutung endgültig ausbleibt (Perimenopause).
Meist ist das auch eine intensive Zeit in der Familie zwischen Kindern und alten Eltern oder im Job. Und dann kommen Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Gelenkbeschwerden, Hitzewallungen und trockene Schleimhäute dazu, um nur ein paar zu nennen. Wir können gemeinsam sehen, welcher Weg zur Beschwerdelinderung aber auch in Bezug auf die Prävention von Alterserkrankungen, für Sie passt. Ein wichtiger Baustein sind hier bioidentische Hormone.
In den Wechseljahren stellt sich die Hormonproduktion langsam um. Dadurch kann der Zyklus unregelmäßig werden, bis die Menstruation ganz ausbleibt.
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Gelenk- und Muskelschmerzen, wiederkehrende Harnwegsinfektionen oder trockene Schleimhäute – die Symptome sind sehr individuell.
Meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Erste Veränderungen können aber schon einige Jahre vorher einsetzen.
Nicht unbedingt. Manche Frauen erleben diese Zeit ohne grosse Einschränkungen. Auch hier macht es Sinn, sich einmal gut beraten zu lassen, um eine informierte Entscheidung für oder gegen eine menopausale Hormontherapie zu treffen. Denn durch den Abfall der Hormone werden bestimmte Alterserkrankungen begünstigt.
Je nach Beschwerden kommen pflanzliche Präparate, Lebensstil-Anpassungen oder individuell abgestimmte Hormontherapien in Frage.
Darüber hinaus sind Ernährung und regelmässiger Sport unerlässliche Bausteine.
Bei sorgfältiger Abklärung und ärztlicher Begleitung kann sie sehr hilfreich sein. Wir besprechen Nutzen, Risiken und Alternativen ausführlich mit Ihnen.
Ja. Bewegung, gesunde Ernährung, Stressabbau und ausreichend Schlaf unterstützen das hormonelle Gleichgewicht und fördern das Wohlbefinden.
Die Menopause ist auch eine Zeit des Wandels und Neubeginns. Mit der richtigen Begleitung kann sie zu einer Phase der Stärke, der inneren Balance und Neuorientierung werden.
